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宅女自制韩式辣白菜

2013-07-18 10:19:32 整容思密达 浏览次数:

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炎热的夏天已经来临,MM们是否有这种心情,每逢看到大大的太阳就不敢出去吃饭了,害怕这火辣的太阳晒黑自己,那为了要保养好皮肤,就做回宅女,在家自制一道在韩国流传广泛的韩式辣白菜吧。

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辣白菜是朝鲜、韩国世代相传的一种佐餐食品,在朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些遗憾。辣白菜本身是与四川泡菜同宗同源,都是蔬菜腌制发酵,只不过因为添加了更多的辅料而口感丰富,因此这道菜也深受广大中国人们的喜欢了。

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韩式辣白菜的主要材料当然就是要准备好2个辣白菜了,其次则有韩式辣椒酱、白萝卜、洋葱、红辣椒粉、糯米粉、胡萝卜、苹果。

辅料:油、盐、大蒜、姜、白糖、小虾皮、鱼露、白芝麻、韭菜

制作过程1把白菜的头切去,撕去片状,过水浸泡后冲洗干净;将滤干水分的大白菜叶一片片的放入一个大的食品盒中,每放入一片,都要在表面细细撒上一层盐,再放一片再撒盐,如此重复,直至所有的叶片都放入盒中;盖好盖子,放入冰箱冷藏一夜;

2第二天取出,可以看到盒子中腌出了很多的水分;将腌过的大白菜在纯净水或凉开水中浸泡漂洗后,挤干水分备用;糯米粉50g加500g水(1:10)拌匀,然后小火加热,边煮边搅拌

3煮至冒泡时即可关火,然后余温继续搅拌,些时即成浆糊般比较粘稠的状态,放凉至冷却备用;把白萝卜擦成细丝,挤干水分备用。而后把胡萝卜、苹果、洋葱切成块状。将切好后的蔬果与去皮的大蒜、生姜一起,加入料理中搅打成泥;将白萝卜丝中加入放凉的糯米糊,再加入红辣椒粉,搅拌均匀;加入辣椒酱再次拌匀;倒入搅打好的果蔬泥,加入小虾皮(有虾酱也可以)鱼露拌匀

4加入白芝麻、切成小段的韭菜、白糖,拌匀,腌成酱;拿出一片挤干水分的白菜,用刷子或手在正反两面均匀的抹涂上一层酱料,再放一片再涂,如此重复,直至涂完所有的白菜;而后把盖子盖上,密温发酵2-3天(夏天室温1太难就可以了)然后再装入密封性能好的小盒内,入冰箱冷藏5-7天后开始食用,20-40天内的味道了。